人は誰でも健康でありたいものです。病気にならない為に適度な運動、バランスのとれた食事、休息を心がけている方は多いことでしょう。しかし、仕事が忙しくて体に良い習慣が続けられない方もいると思います。不規則な生活を続けていると病気になるリスクが高くなります。
日本人の死亡要因で多い理由ががんです。がんの恐ろしさをご存じの方は多いことでしょう。医学が進歩したことで治らない病気ではなくなりましたが、最悪の事態を招く病気でもあります。がんになることで常に病気に対する不安を抱えた状態で生活を送ることになりますから、病気になる前から病気予防を心がけたいものです。様々な方法がありますが、その一つにホルミシス療法があります。ホルミシスとは体に害がない微量の放射線のことです。放射線と聞くと割るイメージを持つ方が多いはずです。
しかし、ホルミシスとは微量な放射線であり、体に良い効果があると言われています。また、がんにも良いとされています。医療機関でも療法の一つとして取り入れているところもあるそうです。誰でも病気にはなりたくないものです。病気になってから後悔する前に、早くから病気にならないように気を付ける事が大切だと思います。
健康の為にホルミシス療法をするなら
